CUERPO Y EMOCIÓN

«Nos movemos libremente, pero lo realmente importante es estar lo más abiertos posibles hacia nuestros impulsos»

El cuerpo es la parte del ser humano que permanece en el presente, la mente viaja a pasado o “futuro” inventa y desarrolla escenarios que no existen y eso tiene un impacto en nuestras emociones y por ende en nuestras acciones y decisiones, sin embargo, el cuerpo está en el presente, siendo testigo de todo eso y a veces sufriendo toda esa neurosis.

“El cuerpo lleva la cuenta” cada persona tiene una estructura física y no es casual, está intrínsecamente relacionada con su psique, cuando empezamos a mover y liberar distintas partes del cuerpo que no acostumbramos a mover la psique también se libera y ocurre un proceso fisiológico muy sanador y liberador para quien lo practica.

El cuerpo es el reflejo de las emociones y los pensamientos. Por eso, es importante cuidar la forma en la que pensamos y aprender a gestionar estas emociones, pero lo es también cuidar nuestro cuerpo.

Objetivos:

• Despertar “el cuerpo instintivo” aquel que está conectado a nuestro ser ancestral y que tiene una capacidad sanadora, más conectada al instinto a la necesidad, al cuidado, a la fuerza y a la ternura y no tanto a la mente.
• Explorar nuestra relación con las emociones, y cómo nos vinculamos, tanto para obtener mayores recursos artísticos que nos beneficien en la escena, como para mejorar nuestra agilidad emocional.
• El trabajo con la voz, no solo como un recurso de expresión sino como vehículo de sanación de emociones que puedan estar bloqueadas
• Conocer y aceptar nuestro propio cuerpo para descubrir la realidad.
• Construir el equilibrio mediante la percepción de las sensaciones corporales.
• Utilizar la expresión corporal como lenguaje de expresión.
• Liberar el estrés y todo tipo de tensiones.
• Ser desinhibido para crear con el cuerpo.